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Vamos fazer Tai Chi...





Como aquecimento, vamos fazer um pouco de Tai Chi.


Faça assim para aliviar sua dor no pescoço e no ombro. 




                                                                Wa..wa..aaaaaaaa


                                          Mexa-se para a direita e para a esquerda.                   



Apenas faça assim. Não se force a fazer um 360° com a cabeça, só 180°. Abaixe-se um pouco como se fosse um perturbado. Repita algumas vezes até ficar cansado.




Pegue alguma coisa da sua mesa e bata na cabeça com força. Se vc continuar com sono bata com mais força!



Depois disso, mexa seus pés e balance o corpo desta forma. Faça como se ninguém ligasse e não esqueça de sorrir.


Mova seus pés e corpo dessa maneira… Faça como se não houvesse problema nenhum.



                         E agora, com mais vontade! Não ligue para o que os outros dizem.


Mande embora todo o seu estresse!



Se o seu chefe perguntar o que você está fazendo, mova a cabeça desse jeito e diga a ele que vc está morrendo de tanto trabalhar.


1 comentários:

Anônimo disse...

Excelente, já disponibilizei a técnica aqui para minha equipe de TIC.
Grato, Dra.

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